Фахові статті, практичні поради та перевірені рішення проблем харчування вашої дитини.
10 статтей
Алергени не потрібно відкладати без потреби. Дізнайтеся, коли і як давати немовляті варене яйце, арахіс, рибу та глютен, а також коли варто проконсультуватися з лікарем.
Елімінаційна дієта у дитини повинна мати чіткі показання, план моніторингу та термін повторної оцінки. Дізнайтеся, як зменшити ризик дефіцитів, підібрати замінники та розпізнати ситуації, що потребують консультації.
Розширення раціону варто почати, коли немовля відповідає віковим рекомендаціям і демонструє готовність до розвитку. Дізнайтеся, як планувати перші страви, дбати про залізо, консистенції та безпечне введення алергенів.
Практичний посібник для батьків: прості набори для ланчбоксу, порції, адаптовані до віку, список покупок та правила обмеження цукру і безпечного зберігання їжі.
Приклад меню для 2-річної дитини на тиждень, засноване на ритмі 4–5 прийомів їжі. Дізнайтеся, як подавати орієнтовні порції, обмежувати перекуси та оцінювати апетит дитини протягом тижня.
Практичний посібник з безпечного початку BLW: розвиткова готовність, правильна позиція, форма перших продуктів, джерела заліза та запобігання задухі.
Небажання їсти овочі часто є типовим етапом розвитку. Дізнайтеся, як використовувати спокійне знайомство, моделювання та чутливе годування, а також коли варто звернутися до спеціаліста.
Не всі продукти, які вважаються забороненими, небезпечні з тієї ж причини. Дізнайтеся, чого дійсно не слід давати до 1 року життя, що обмежувати і як змінювати форму їжі, щоб зменшити ризик задухи.
Дитина випльовує грудочки або не хоче їсти шматочки? Дізнайтеся, як підбирати консистенцію до її готовності, відрізняти блювотний рефлекс від захлинання та коли звернутися до спеціаліста.
Заповніть форму і отримайте персоналізований звіт про харчування для вашої дитини.
Заповнити форму харчування — близько 15 хвилин