Здоров'я дітей
Затримка фази сну у підлітків – симптоми та план дій
Підліток засинає після півночі, вранці не може прокинутися, а на вихідних почувається значно краще? Дізнайтеся, чим затримка фази сну відрізняється від безсоння та поганої цифрової гігієни і коли потрібна консультація.
Jul 25, 2026
10 хв читання