Blog Complainer

Artykuły o śnie i żywieniu dzieci — wiedza ekspercka w jednym miejscu.

6 artykułów

Wszystkie Alergie i nietolerancje Drzemki Jadłospis i posiłki Konsultacje snu Nauka snu Porada specjalisty Problemy trawienne Regres snu Rozszerzanie diety Rytm i rutyna Sen dziecka Sen niemowlaka Wybiórczość pokarmowa Zdrowie i dieta Zdrowie i sen

Sen dziecka

💤 Sen

Bezsenność u dzieci – przyczyny, objawy i skuteczne sposoby leczenia

Nie każde nocne przebudzenie oznacza bezsenność u dziecka. Dowiedz się, jak odróżnić rozwojowo typowe pobudki od problemu ze snem, co może pomóc oraz jakie objawy wymagają konsultacji z lekarzem.

26 Mar 2026 16 min czytania

SleepComplainer Czytaj więcej

Sen dziecka

💤 Sen

Dziecko budzące się z krzykiem w nocy, ilustracja do artykułu o różnicach między koszmarem a terrorem nocnym u dziecka

Terror nocny dziecko a koszmary nocne – różnice i reakcja

Terror nocny i koszmar wymagają innej reakcji. Sprawdź, jak odróżnić je na podstawie kontaktu z dzieckiem, pory epizodu i pamięci rano oraz kiedy zgłosić się do lekarza.

12 min czytania

SleepComplainer Czytaj więcej

Sen dziecka

💤 Sen

Lęk separacyjny a sen dziecka – jak pomóc bez nocnych pobudek

Lęk separacyjny może przejściowo utrudniać zasypianie i zwiększać liczbę nocnych pobudek. Wyjaśniamy, co mieści się w normie rozwojowej, jak wspierać dziecko wieczorem i w nocy oraz kiedy warto skonsultować się ze specjalistą.

14 min czytania

SleepComplainer Czytaj więcej

Sen dziecka

💤 Sen

Regres snu u niemowlaka – przyczyny, objawy i skuteczne sposoby radzenia sobie

Regres snu nie jest diagnozą, lecz potocznym określeniem przejściowej zmiany snu niemowlęcia. Dowiedz się, co może powodować częstsze pobudki, jak wspierać dziecko i kiedy skonsultować się z pediatrą.

14 min czytania

SleepComplainer Czytaj więcej

Sen dziecka

💤 Sen

Tabela snu niemowlaka – ile powinno spa dziecko

Tabela snu: Ile powinno spać niemowlę? Przewodnik po śnie dziecka

Ile powinno spać niemowlę? Poznaj orientacyjne normy snu według AASM, dowiedz się, jak interpretować tabelę i na jakie objawy zwrócić uwagę.

13 min czytania

SleepComplainer Czytaj więcej

Sen dziecka

💤 Sen

Nastolatek z problemami ze snem siedzi wieczorem na łóżku – opóźniona faza snu u nastolatka

Opóźniona faza snu nastolatek – objawy i plan naprawczy

Nastolatek zasypia po północy, rano nie może wstać, a w weekend funkcjonuje znacznie lepiej? Sprawdź, czym opóźniona faza snu różni się od bezsenności i złej higieny cyfrowej oraz kiedy potrzebna jest konsultacja.

13 min czytania

SleepComplainer Czytaj więcej